25/08/10 - Secretaria da Saúde alerta para riscos do tempo seco

A baixa umidade não está dando trégua em todo o Estado. E a conseqüência do chamado “tempo seco” para a saúde vai desde ardência e ressecamento dos olhos, boca e nariz, até o agravamento de doenças respiratórias.

Para evitar ou minimizar a ocorrência de problemas de saúde, a Secretaria de Estado da Saúde divulgou ontem algumas orientações.

Crianças e idosos são os mais afetados pela baixa umidade do ar, por isso, é necessário atenção especial a esses dois grupos. O cuidado essencial, neste caso, é incentivar a ingestão de bastante água, além de sucos naturais e água de coco.

Também é importante manter a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos. Dormir em local arejado e umedecido pode contribuir para uma noite de sono tranquila. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água e até umidificadores. Recomenda-se, ainda, o uso de soro fisiológico para manter a lubrificação dos olhos.

A pele também merece atenção especial neste período. As pessoas devem evitar banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele, e usar sempre que possível um creme hidratante. Em caso de irritação das vias aéreas e dos olhos, é preciso ainda lavar os olhos e as narinas.

Os cuidados

Beber bastante água, sucos naturais e água de coco
Manter a higiene doméstica, evitando acúmulo de poeira
Dormir em local arejado
Dormir em local umedecido (com toalhas molhadas ou baldes com água)
Usar soro fisiológico para lubrificar os olhos
Evitar banhos com água muito quente
Usar creme hidratante na pele.

Fonte: webdiario.com

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